2016年1月 9日 (土)

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

久しぶりのブログの更新です。
昨年はシルバーウィーク明けから、患者さんが激増し、混乱が年末まで続きましたが、
1月になり徐々に元に戻りつつあります。患者さんには大変ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。患者さんが増えるとともに、ホームページのQ&Aでの質問増えて、回答に
時間がかかりこれもまた、質問者の方にご迷惑をお掛けしました。今後はできるだけ迅速に
回答していくように心がけます。

私事では、ランニングを今でも続けています。
昨年は、横浜マラソン以降は、岐阜清流マラソンのハーフにエントリーしたのですが、
その1週間前に長男(15歳)とどっちが速く走れるか競走したときに、スタート直後に右ふくらはぎが肉離れのようになり、しばらく歩くのも困難になり、岐阜清流マラソンは走れませんでした。10月に名古屋アドベンチャーマラソンのフルマラソンに出ましたが、30km過ぎから、足がつり、4時間40分での完走となりました。 今年こそは4時間を切るようにトレーニングしたいと
思います。
今年のエントリーは現在決まっているのは、横浜マラソン、岐阜清流マラソンのハーフです。

2015年6月11日 (木)

ホームページが新しくなります

あんどう乳腺クリニックは、開院して5年が経過しました。

皆様のおかげで、ここまでやってこれました。

ありがとうございます。

もうすぐホームページが新しくなります。

URLに変更はないので、今まで通り見ることができます。

ご覧になられた方は、感想をいただけると幸いです。

2015年3月16日 (月)

横浜マラソン

3月14日横浜マラソンに参加しました。

当日は、曇りでやや寒かったですが、マラソンのコンディションとしてはまあまあでした。

今までが、雨とか寒さ強風でしたので、今回は穏やかな感じでした。

今回は初めて家族だついてきたので、応援してくれるかと思いきや、

応援なんて全くなく、八景島へ観光に出かけていました。

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スタート地点の壇上に、剛力彩芽さんがいたのですが、写真を撮ってみたものの、ほとんど認識できていません。

スタートして直後には、8.6秒バズーカの2人がいたのですが、みんな名前ではなくラッスンゴレライ、ラッスンゴレライと呼んでいました。(笑)


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コースは横浜の海沿いを走るようになっていて、途中は高速度道路を走ります。

沿道の応援はなく、カーブではバンクがあり、道路のつなぎ目はでこぼこしていて、注意するように看板が出ていました。


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目標の4時間は切ることができ、3時間51分56秒でした。

目標が達成できたので、今後は時間は気にせず、楽しく走ろうと思います。

いろいろなところでいろいろなおもてなし企画があるのに、時間が気になりゆっくり見ていられなかったので、時間を気にせずいろいろなおもてなし企画を楽しみたいと思います。

2015年2月15日 (日)

バレンタインデー

スタッフからのバレンタインデーのプレゼントでーす。
いつもお酒を一緒にくれます。
チョコは家族が、お酒は私が呑んだくれます。

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2015年1月 2日 (金)

お正月

あけましておめでとうございます。
毎年恒例のミッドランドの写真です。
ひつじが描いてありました。
今年もよろしくお願いします。Image


2014年12月14日 (日)

久しぶりの更新 袋井クラウンメロンマラソン

今日 2014年12月14日 袋井クラウンメロンマラソンで走りました。4時間を切るつもりで、挑みましたが、結果は、4時間0分6秒で、4時間を切ることはできませんでした。残念(≧∇≦)
言い訳
アップダウンが、沢山あり、上りを見る度に憂鬱になるくらい、辛かったです。
また、田んぼの中を走ると冷たく強い向い風で、ペースを保つのに、苦労しました。
35kmまでは順調で、35kmの時点で3時間15分ぐらいで、いつものペースなら、4時間切るのは、楽勝と思っていました。ところが35km過ぎから、突然フクラハギがつりはじめ、38km過ぎからフクラハギのピクピクが、本格的になり、ストレッチしたり、歩いたりとごまかしながら、何とかゴールを目指しました。残り1.5kmで3時間50分.残り10分でギリギリの状態、足がつろうが気にせず、ダッシュしましたが、間に合いませんでした。
このリベンジは、3月の横浜マラソンです。

2014年6月15日 (日)

傑作

今日のワールドカップ日本戦は残念でした。

いつも散髪に行っている、美容室(綺麗屋)にワールドカップスタジアムが〜〜〜

Image選手からスタジアム、さらにスタジアム内の

広告まで作ってありました。

全体像を撮り忘れて見にくくてスイマセン

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中央に本田がいます。

人形は紙粘土で作ったそうです

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全て手作りで、約2週間かかったそうです。
素晴らしい作品です。

がんばれ日本

サッカーは日本代表の試合しか見ないミーハーな私です。

2014年5月29日 (木)

ランニング中の風景

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中々更新ができないので、朝のランニング中に見つけた風景写真を載せてみます。

いつも走っている、山崎川のさくらです。

毎年きれいです。





Img_1608私の後輩が御器所で開業しました。

ランニングしながら、場所の確認をしました。









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フェラーリとランボルギーニが並んでいます。

びっくり!!!!








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ランニング中ではなく、私が通院している

中川区の太田内科の門前薬局の水槽です

ニモ、ドリー、マーリン(ニモのお父さん)が泳いでいます。




2014年3月 2日 (日)

静岡のトンカツ屋

静岡マラソンは前日受付なので、前日から静岡入り。
私の中で、静岡と言えば、トンカツで、行ってみたいトンカツ屋さんを事前にした調べ。
長野県飯田市で美味しいトンカツ屋さん、かつ善の兄弟弟子の店が静岡にあることは
知っていたのですが、ネットでいくら調べても確信のある店はなく、
口コミに三味煮が書いてあったので、とりあえずその店に行くことにした。
そのトンカツ屋さんは、かつ藤、静岡駅から少し離れていて、徒歩20分ぐらいかかりました。
先ずは、三味煮とビールで夕食開始です。三味煮はすじ肉を10時間かけて煮込んで、
ネギと炒めたものです。とても美味しく、ビールにピッタリ。飯田にいた頃によく食べていたのを思い出し、懐かしかったです。次に食べたのは、かつ藤定食で、カキフライとロースかつの定食です。
衣サクサクで、とっても美味しかったです。
最後に大将から、始めてかと聞かれたので、初めてで三味煮が食べたくてやってきた。
三味煮は飯田のとんかつ屋でしか食べたことがないと言ったら
そのとんかつ屋なら、かつ善たね、私の兄弟子だと言われ、
私のした調べは、見事ビンゴでした。

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初のフルマラソン

3月2日に静岡マラソンで、初のフルマラソンに挑戦してきました。
生憎の雨で、走り始めるまでに、体が冷えて、寒い寒い。
おかげで、トイレが近くなり、10km走るまでに3回もトイレに行き、トイレの待ち時間だけでも
相当時間が取られました。でも、何とか4時間20分で無事完走しました。
完走したのは良かったのですが、その後足はガクガク、体中が痛くて、
ガクガク歩きながら、やっとの事で、帰宅しました。
やっぱりフルマラソンは、きついです。
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